Taller de gestió emocional obert a tota la població a Can Borrell, Arenys de Munt, el 1 de juny de 2026, de 10:00 a 11:30 h. Sessió pràctica i accessible sense inscripció prèvia.

Aquesta activitat ofereix eines bàsiques per reconèixer i gestionar emocions en el dia a dia, amb exercicis i pautes útils per a persones de totes les edats. Es treballaran recursos senzills per millorar la regulació emocional, la comunicació i l'autoconeixement en un format breu i directe. Activitat indicada per qui busca estratègies pràctiques per afrontar l'estrès i les reaccions emocionals en contextos personals i laborals. Entrada oberta i sense necessitat d'inscripció.