Esdeveniments.cat logo
HomeAgendaFavoritesPublishNews
Publish

sos estres gimnas emocional al cap sessio 2 cuidar te no es egoisme el poder dels limits 20 de octubre del 2026 6f7db07e cc8e 40d6 b651 9e0b8d3fe58c

  1. Home
  2. Tarragonès
  3. Tarragona
  4. Tallers i Formació
  5. "SOS Estrès": Gimnàs Emocional al CAP | Sessió 2: Cuidar-te no és egoisme: El poder dels límits
"SOS Estrès": Gimnàs Emocional al CAP | Sessió 2: Cuidar-te no és egoisme: El poder dels límits

"SOS Estrès": Gimnàs Emocional al CAP | Sessió 2: Cuidar-te no és egoisme: El poder dels límits

Upcoming· Starts in 15 hours
16 people interested

Tuesday, October 20, 2026

From 18:30 to 19:30

Description

Els "SOS Estrès": Gimnàs Emocional al CAP | Sessió 2: Cuidar-te no és egoisme: El poder dels límits take place on tuesday, October 20, 2026, from 18:30 to 19:30, in Tarragona.

A càrrec de Marina Salas, psicòloga i referent de benestar emocional comunitari del CAP Muralles Cicle de xerrades "SOS Estrès": Gimnàs Emocional al CAP" Cicle pràctic i vivencial de 3 sessions d'una hora per aprendre a identificar i gestionar l'estrès, establir límits saludables i adquirir eines senzilles d'autocura per al dia a dia. Seguim el cicle amb la segona sessió: Cuidar-te no és egoisme: El poder dels límits. Espai: Sala d'Educació Sanitària del CAP Muralles Calendari de sessions Dimarts, 13 d'octubre: Sessió 1: Primer auxili: Reconeix i frena l'ansietat Dimarts, 20 d'octubre: Sessió 2: Cuidar-te no és egoisme: El poder dels límits Dimarts, 27 d'octubre: Sessió 3: Navegar la rutina: Eines que funcionen

Description

Els "SOS Estrès": Gimnàs Emocional al CAP | Sessió 2: Cuidar-te no és egoisme: El poder dels límits take place on tuesday, October 20, 2026, from 18:30 to 19:30, in Tarragona.

A càrrec de Marina Salas, psicòloga i referent de benestar emocional comunitari del CAP Muralles Cicle de xerrades "SOS Estrès": Gimnàs Emocional al CAP" Cicle pràctic i vivencial de 3 sessions d'una hora per aprendre a identificar i gestionar l'estrès, establir límits saludables i adquirir eines senzilles d'autocura per al dia a dia. Seguim el cicle amb la segona sessió: Cuidar-te no és egoisme: El poder dels límits. Espai: Sala d'Educació Sanitària del CAP Muralles Calendari de sessions Dimarts, 13 d'octubre: Sessió 1: Primer auxili: Reconeix i frena l'ansietat Dimarts, 20 d'octubre: Sessió 2: Cuidar-te no és egoisme: El poder dels límits Dimarts, 27 d'octubre: Sessió 3: Navegar la rutina: Eines que funcionen

Location

CAP Muralles

Tarragona|Tarragonès

Weather

núvols dispersos

núvols dispersos

- 20º

Related events

Formació per a docents TGN Juga: "Jocs de taula, llengua i comprensió lectora"

Tue, Oct 20 · 17:15 – 20:15

Formació per a docents TGN Juga: "Jocs de taula, llengua i comprensió lectora"

Tarragona, Tarragonès
Taller "Vet aquí... un piano!"

Tue, Oct 20 · 17:30 – 18:10

Taller "Vet aquí... un piano!"

Tarragona, Tarragonès
El Raconet Lector | Aventures per aprendre: L'aventura

Tue, Oct 20 · 17:30 – 18:30

El Raconet Lector | Aventures per aprendre: L'aventura

Tarragona, Tarragonès
Conviurem amb robots tous?

Tue, Oct 20 · 18:00 – 19:30

Conviurem amb robots tous?

Tarragona, Tarragonès
Sessió 1. Taller "Càmera i ciutat: Fotografia des del daguerreotip fins a la IA"

Tue, Oct 20 · 18:00 – 20:00

Sessió 1. Taller "Càmera i ciutat: Fotografia des del daguerreotip fins a la IA"

Tarragona, Tarragonès
SOS estrès. Gimnàs emocional al CAP: "Cuidar-se no és egoisme: el poder dels límits"

Tue, Oct 20 · 18:45 – 19:45

SOS estrès. Gimnàs emocional al CAP: "Cuidar-se no és egoisme: el poder dels límits"

Tarragona, Tarragonès
Club de Lectura Fàcil: "Ep! Escolta, parla i llegeix"

Oct 21 – Oct 20 · 09:30

Club de Lectura Fàcil: "Ep! Escolta, parla i llegeix"

Tarragona, Tarragonès

Explore more plans in Tarragona:

What to do todayWhat to do tomorrowWhat to do this weekWhat to do this weekend

Categories

Tallers i FormacióSalut i Benestar

Tuesday, October 20, 2026

From 18:30 to 19:30

CAP Muralles

Tarragona|Tarragonès
núvols dispersos

núvols dispersos

- 20º

More information

Visit website

Follow us

HomeAgendaFavoritesPublishNewsAbout usAdvertiseContactArchiveTermsPrivacy

Make your local business visible

Sponsor an exclusive space in your area. Only one sponsor per town.

Sponsor this space

Featured agendas

Agenda La GarrigaAgenda GranollersAgenda CardedeuAgenda Malgrat de MarAgenda CalellaAgenda Arenys de MarAgenda Llinars del VallèsAgenda El MasnouAgenda Canet de MarAgenda CastellbisbalAgenda Lliçà de VallAgenda Arenys de MuntAgenda Mataró
© 2026 Esdeveniments.catDiscover the best events in Catalonia
Sponsor this space
Just you. No competition.
No other ad competes with yours. The space is all yours.
Sponsor this space
Just you. No competition.
No other ad competes with yours. The space is all yours.

News in Tarragona

View all
Què fer la setmana del 2 al 6 de febrer del 2026 a Tarragona

Què fer la setmana del 2 al 6 de febrer del 2026 a Tarragona

Feb 2 – Feb 6Tarragona
Read more
Què fer el cap de setmana del 3 al 4 de gener del 2026 a Tarragona

Què fer el cap de setmana del 3 al 4 de gener del 2026 a Tarragona

Jan 3 – Jan 4Tarragona

Cap de setmana a Tarragona amb teatre familiar, activitats de ciència i màgia per a tots els públics, del 3 al 4 de gener de 2026. Descobreix tot l'esdeveniment a esdeveniments.cat.

Read more
Què fer la setmana del 29 de desembre del 2025 al 2 de gener del 2026 a Tarragona

Què fer la setmana del 29 de desembre del 2025 al 2 de gener del 2026 a Tarragona

Dec 29, 2025 – Jan 2Tarragona

Vine a Tarragona per a la setmana del 29 de desembre del 2025 al 2 de gener del 2026: una variada oferta d’esports, tallers i activitats familiars, amb un enfoc en cultura local i novetats infantils. Troba tota l’oferta a esdeveniments.cat.

Read more