Xerrada a càrrec de Marina Salas, referent de benestar del CAP Muralles Des de l'equip de salut comunitària del CAP Muralles hem preparat un cicle de 3 tallers pràctics per ajudar-nos a gestionar l’estrès, l’ansietat i la sobrecàrrega del dia a dia. Perquè cuidar la salut mental també és aprendre eines que ens ajudin en el nostre dia a dia. Públic recomanat: Tota la població (aforament limitat a 25 persones per sessió) Espai: Sala d'Educació Sanitària del CAP Muralles Calendari de tallers Dimarts, 13 d’octubre: "Primer auxili: reconèixer i frenar l’ansietat" Dimarts, 20 d’octubre: "Cuidar-se no és egoisme: el poder dels límits" Dimarts, 27 d’octubre: "Navegar la rutina: eines que funcionen" *Pots participar en una, dues o les tres sessions. Tu tries!