11 visites
Xerrada sobre la higiene del son
FinalizadoFecha y hora
Martes, 23 de enero de 2024
De 18:00 a 19:00
Descripción
La xerrada sobre la higiene del Son se celebra el martes, 23 de enero de 2024, 18:00:00–19:00:00, en Sant Cebrià de Vallalta (Maresme).
Dimarts 23 de gener, a les 18 hores, al Consultori Mèdic de Sant Cebrià de Vallalta, se celebrarà una xerrada sobre la higiene del son a càrrec de Luis Fernández, referent de benestar emocional del CAP de Canet.
Durant la sessió informativa, es facilitaran consells pràctics per a millorar la higiene del son, mantenir una rutina, crear un ambient adequat i gestionar l'estrès abans d'anar al llit.
A més, aplicarem tècniques de relaxació i respiració que t'ajudaran a agafar el son més ràpid i millorar el teu descans i benestar.
Apunta't a la xerrada al mateix taulell del Consultori Mèdic de Sant Cebrià.
https://www.stcebria.cat/media/repository/noticies/Noticies_2024/Gener/CAP_Sant_Cebria.jpg
Durant la sessió informativa, es facilitaran consells pràctics per a millorar la higiene del son, mantenir una rutina, crear un ambient adequat i gestionar l'estrès abans d'anar al llit.
A més, aplicarem tècniques de relaxació i respiració que t'ajudaran a agafar el son més ràpid i millorar el teu descans i benestar.
Apunta't a la xerrada al mateix taulell del Consultori Mèdic de Sant Cebrià.
https://www.stcebria.cat/media/repository/noticies/Noticies_2024/Gener/CAP_Sant_Cebria.jpg
Explora más planes Sant Cebrià de Vallalta:
Ubicación
Sant Cebrià de Vallalta
Detalles del evento
Finalizado
Va finalitzar el Martes, 23 de enero de 2024
Enlace al evento: Xerrada sobre la higiene del son
Este evento ya ha finalizado
No te pierdas qué pasa esta semana en Sant Cebrià de Vallalta
Estado: Evento finalizado.Preguntas frecuentes
- ¿Cuándo es el evento?
- El martes, 23 de enero de 2024, 18:00:00 - 19:00:00
- ¿Dónde se celebra?
- Sant Cebrià de Vallalta, Maresme
- ¿Dónde puedo encontrar más información?
- Puedes consultar todos los detalles en la página oficial del evento.