Xerrada sobre la higiene del son
Finalizado
Martes, 23 de enero de 2024
Empieza a las 18:00
Descripción
La xerrada sobre la higiene del Son se celebra el martes, 23 de enero de 2024, a las 18:00, en Sant Cebrià de Vallalta.
Dimarts 23 de gener, a les 18 hores, al Consultori Mèdic de Sant Cebrià de Vallalta, se celebrarà una xerrada sobre la higiene del son a càrrec de Luis Fernández, referent de benestar emocional del CAP de Canet.
Durant la sessió informativa, es facilitaran consells pràctics per a millorar la higiene del son, mantenir una rutina, crear un ambient adequat i gestionar l'estrès abans d'anar al llit.
A més, aplicarem tècniques de relaxació i respiració que t'ajudaran a agafar el son més ràpid i millorar el teu descans i benestar.
Apunta't a la xerrada al mateix taulell del Consultori Mèdic de Sant Cebrià.
https://www.stcebria.cat/media/repository/noticies/Noticies_2024/Gener/CAP_Sant_Cebria.jpg
Durant la sessió informativa, es facilitaran consells pràctics per a millorar la higiene del son, mantenir una rutina, crear un ambient adequat i gestionar l'estrès abans d'anar al llit.
A més, aplicarem tècniques de relaxació i respiració que t'ajudaran a agafar el son més ràpid i millorar el teu descans i benestar.
Apunta't a la xerrada al mateix taulell del Consultori Mèdic de Sant Cebrià.
https://www.stcebria.cat/media/repository/noticies/Noticies_2024/Gener/CAP_Sant_Cebria.jpg
Descripción
La xerrada sobre la higiene del Son se celebra el martes, 23 de enero de 2024, a las 18:00, en Sant Cebrià de Vallalta.
Dimarts 23 de gener, a les 18 hores, al Consultori Mèdic de Sant Cebrià de Vallalta, se celebrarà una xerrada sobre la higiene del son a càrrec de Luis Fernández, referent de benestar emocional del CAP de Canet.
Durant la sessió informativa, es facilitaran consells pràctics per a millorar la higiene del son, mantenir una rutina, crear un ambient adequat i gestionar l'estrès abans d'anar al llit.
A més, aplicarem tècniques de relaxació i respiració que t'ajudaran a agafar el son més ràpid i millorar el teu descans i benestar.
Apunta't a la xerrada al mateix taulell del Consultori Mèdic de Sant Cebrià.
https://www.stcebria.cat/media/repository/noticies/Noticies_2024/Gener/CAP_Sant_Cebria.jpg
Durant la sessió informativa, es facilitaran consells pràctics per a millorar la higiene del son, mantenir una rutina, crear un ambient adequat i gestionar l'estrès abans d'anar al llit.
A més, aplicarem tècniques de relaxació i respiració que t'ajudaran a agafar el son més ràpid i millorar el teu descans i benestar.
Apunta't a la xerrada al mateix taulell del Consultori Mèdic de Sant Cebrià.
https://www.stcebria.cat/media/repository/noticies/Noticies_2024/Gener/CAP_Sant_Cebria.jpg
Ubicación
Sant Cebrià de Vallalta
Este evento ya ha finalizado
No te pierdas qué pasa esta semana en Sant Cebrià de Vallalta
Estado: Evento finalizado.
