Dins de la Setmana de la Salut. A partir dels 35 anys, el nostre cos comença a perdre massa muscular i òssia. Aquest procés pot derivar en més fragilitat, pèrdua d’autonomia i pitjor qualitat de vida. En aquesta sessió pràctica i divulgativa aprendrem: Per què es produeix aquesta pèrdua i com identificar-la. Exercicis senzills, segurs i efectius que es poden fer a casa amb poc temps. Els assistents rebran un kit de cintes elàstiques per poder posar en pràctica els exercicis explicats durant la sessió. A càrrec d’Anna Sala Concepción, metgessa i farmacèutica.