Taller: 'Higiene de la son'
Finalizado
Jueves, 17 de octubre de 2024
Empieza a las 18:00
Descripción
El taller: 'Higiene de la Son' se celebra el jueves, 17 de octubre de 2024, a las 18:00, en Sant Andreu de Llavaneres.
Què aprendrem?El taller té l'objectiu d'ajudar la població a conèixer millor com funciona la seva son, promoure canvis d'hàbits que facilitin un descans de major qualitat, adquirir tècniques de relaxació i desconnexió i aprendre a gestionar l'insomni al llarg de quatre sessions teorico-pràctiques.És un taller especialment adreçat a persones interessades en saber més sobre com gestionar les dificultats de la son o bé que estiguin patint problemes d'insomni.Inscripcions obertes, aquí.
Descripción
El taller: 'Higiene de la Son' se celebra el jueves, 17 de octubre de 2024, a las 18:00, en Sant Andreu de Llavaneres.
Què aprendrem?El taller té l'objectiu d'ajudar la població a conèixer millor com funciona la seva son, promoure canvis d'hàbits que facilitin un descans de major qualitat, adquirir tècniques de relaxació i desconnexió i aprendre a gestionar l'insomni al llarg de quatre sessions teorico-pràctiques.És un taller especialment adreçat a persones interessades en saber més sobre com gestionar les dificultats de la son o bé que estiguin patint problemes d'insomni.Inscripcions obertes, aquí.
Ubicación
Sant Andreu de Llavaneres
Este evento ya ha finalizado
No te pierdas qué pasa esta semana en Sant Andreu de Llavaneres
Estado: Evento finalizado.