Taller de marxa nòrdica

Inscripcions obertes Taller de marxa nòrdica per a majors de 50 anys Què és la marxa nòrdica? La marxa nòrdica és una activitat física que incorpora l’ús actiu d’uns bastons específics a la forma natural de caminar per impulsar el cos cap endavant. Integra l’activitat de la part inferior i superior del cos però que respecta en tot moment les característiques biomecàniques de la marxa humana i una correcta alineació articular. La marxa nòrdica és una activitat física segura i eficaç que treballa ...