El riu Freser és l'afluent més important del riu Ter, un riu que neix als Pirineus gironins per anar a desembocar a la platja de Pals. Comencem remuntant el riu pel seu marge dret, visitem la cascada del Salt del Grill, travessem el Freser i, finalment baixarem per l'altra riba per una pista a través del bosc.Nivell d'esforç moderat – Distància 9,5 km - Desnivell màxim de pujada 330 m i de baixada 330 m – 5.30 h.Cal portar esmorzar i dinar, motxilla, calçat de senderisme, roba còmode i capelina....