El dimarts 27 de febrer, de 10 a 11 del matí, a l’Aula de Cultura, vine a l'activitat comunitària de grup de suport emocional. Dirigida a persones majors de 18 anys que volen aprendre tècniques per gestionar emocions.

Què aprendrem en aquest grup:


Identificar pensaments i emocions.
Dinàmiques per regular emocions.
Tècniques de relaxació.
Assertivitat i comunicació.


Assistència sense inscripció prèvia. Cuida el teu benestar. Vine a provar-ho!
https://www.vilatorta.cat/media/repository/salut/2024/06022024_Grups_suport_emocional_Osona_definitiu.jpg