Càpsules d'autocura
Finalizado
Jueves, 17 de octubre de 2024
Empieza a las 10:00
Descripción
Les càpsules d'autocura se celebran el jueves, 17 de octubre de 2024, a las 10:00, en Tarragona.
Diferents professionals ens ensenyaran, mitjançant un format intensiu en una única sessió, com ens hem de cuidar per estar sans tant per dins com per fora. En col·laboració amb l’ABS Bonavista - la Canonja.
BENESTAR EMOCIONAL
El primer pas per trobar-nos bé en l’aspecte emocional demana aprendre a autocuidar-nos. Comencem, doncs! A càrrec d’Eva Bellés, psicòloga i referent de benestar emocional.
NUTRICIÓ
Els aliments també poden ajudar-nos a millorar el nostre estat d’ànim: tan sols cal saber com alimentar-nos. A càrrec de Benilde Domingo, dietista, nutricionista i referent en nutrició.
BENESTAR FÍSIC
Saps quina és la dosi mínima eficaç d’exercici físic que has de fer, d’acord amb els teus determinants de salut? A càrrec de Mariola Ruiz, infermera. https://www.tarragona.cat/centrescivics/agenda-cc/tardor-2024/xerrades-i-jornades/smental/capsules-dautocura/imatge/imatge_large
BENESTAR EMOCIONAL
El primer pas per trobar-nos bé en l’aspecte emocional demana aprendre a autocuidar-nos. Comencem, doncs! A càrrec d’Eva Bellés, psicòloga i referent de benestar emocional.
NUTRICIÓ
Els aliments també poden ajudar-nos a millorar el nostre estat d’ànim: tan sols cal saber com alimentar-nos. A càrrec de Benilde Domingo, dietista, nutricionista i referent en nutrició.
BENESTAR FÍSIC
Saps quina és la dosi mínima eficaç d’exercici físic que has de fer, d’acord amb els teus determinants de salut? A càrrec de Mariola Ruiz, infermera. https://www.tarragona.cat/centrescivics/agenda-cc/tardor-2024/xerrades-i-jornades/smental/capsules-dautocura/imatge/imatge_large
Descripción
Les càpsules d'autocura se celebran el jueves, 17 de octubre de 2024, a las 10:00, en Tarragona.
Diferents professionals ens ensenyaran, mitjançant un format intensiu en una única sessió, com ens hem de cuidar per estar sans tant per dins com per fora. En col·laboració amb l’ABS Bonavista - la Canonja.
BENESTAR EMOCIONAL
El primer pas per trobar-nos bé en l’aspecte emocional demana aprendre a autocuidar-nos. Comencem, doncs! A càrrec d’Eva Bellés, psicòloga i referent de benestar emocional.
NUTRICIÓ
Els aliments també poden ajudar-nos a millorar el nostre estat d’ànim: tan sols cal saber com alimentar-nos. A càrrec de Benilde Domingo, dietista, nutricionista i referent en nutrició.
BENESTAR FÍSIC
Saps quina és la dosi mínima eficaç d’exercici físic que has de fer, d’acord amb els teus determinants de salut? A càrrec de Mariola Ruiz, infermera. https://www.tarragona.cat/centrescivics/agenda-cc/tardor-2024/xerrades-i-jornades/smental/capsules-dautocura/imatge/imatge_large
BENESTAR EMOCIONAL
El primer pas per trobar-nos bé en l’aspecte emocional demana aprendre a autocuidar-nos. Comencem, doncs! A càrrec d’Eva Bellés, psicòloga i referent de benestar emocional.
NUTRICIÓ
Els aliments també poden ajudar-nos a millorar el nostre estat d’ànim: tan sols cal saber com alimentar-nos. A càrrec de Benilde Domingo, dietista, nutricionista i referent en nutrició.
BENESTAR FÍSIC
Saps quina és la dosi mínima eficaç d’exercici físic que has de fer, d’acord amb els teus determinants de salut? A càrrec de Mariola Ruiz, infermera. https://www.tarragona.cat/centrescivics/agenda-cc/tardor-2024/xerrades-i-jornades/smental/capsules-dautocura/imatge/imatge_large
Ubicación
Centre Cívic Municipal de Bonavista, Tarragonés
Este evento ya ha finalizado
No te pierdas qué pasa esta semana en Tarragona
Estado: Evento finalizado.