Benestar digital
Finalizado
Lunes, 17 de marzo de 2025
Empieza a las 18:00
Descripción
El benestar digital se celebra el lunes, 17 de marzo de 2025, a las 18:00, en Granollers.
Benestar digitalPrendràs consciència dels teus hàbits digitals i et donarem recursos per al benestar.APRENDRÀS:Com configurar el mòbil per reduir distraccions: notificacions, mode “no molestar” i temps de pantalla.Com monitoritzar i gestionar l’ús de pantalles amb aplicacions senzilles (apps natives).Descobrir apps de meditació i atenció plena (mindfulness) per reduir l’estrès.Establir rutines de desconnexió digital per millorar la salut mental i emocional.DURADA: 1 h 30 min SESSIÓ: dilluns 17 d...
Descripción
El benestar digital se celebra el lunes, 17 de marzo de 2025, a las 18:00, en Granollers.
Benestar digitalPrendràs consciència dels teus hàbits digitals i et donarem recursos per al benestar.APRENDRÀS:Com configurar el mòbil per reduir distraccions: notificacions, mode “no molestar” i temps de pantalla.Com monitoritzar i gestionar l’ús de pantalles amb aplicacions senzilles (apps natives).Descobrir apps de meditació i atenció plena (mindfulness) per reduir l’estrès.Establir rutines de desconnexió digital per millorar la salut mental i emocional.DURADA: 1 h 30 min SESSIÓ: dilluns 17 d...
Ubicación
Biblioteca Roca Umbert
Este evento ya ha finalizado
No te pierdas qué pasa esta semana en Granollers
Estado: Evento finalizado.
