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Benestar digital
FinalizadoFecha y hora
Lunes, 17 de marzo de 2025
De 18:00 a 19:00
Descripción
El benestar digital se celebra el lunes, 17 de marzo de 2025, 18:00:00–19:00:00, en Granollers (Vallès Oriental).
Benestar digitalPrendràs consciència dels teus hàbits digitals i et donarem recursos per al benestar.APRENDRÀS:Com configurar el mòbil per reduir distraccions: notificacions, mode “no molestar” i temps de pantalla.Com monitoritzar i gestionar l’ús de pantalles amb aplicacions senzilles (apps natives).Descobrir apps de meditació i atenció plena (mindfulness) per reduir l’estrès.Establir rutines de desconnexió digital per millorar la salut mental i emocional.DURADA: 1 h 30 min SESSIÓ: dilluns 17 d...
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Ubicación
Biblioteca Roca Umbert
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Detalles del evento
Finalizado
Va finalitzar el Lunes, 17 de marzo de 2025
Enlace al evento: Benestar digital
Este evento ya ha finalizado
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Estado: Evento finalizado.Preguntas frecuentes
- ¿Cuándo es el evento?
- El lunes, 17 de marzo de 2025, 18:00:00 - 19:00:00
- ¿Dónde se celebra?
- Biblioteca Roca Umbert, Granollers, Vallès Oriental
- ¿Dónde puedo encontrar más información?
- Puedes consultar todos los detalles en la página oficial del evento.