10 visites
Xerrada sobre la higiene del son
FinishedDate and time
Tuesday, January 23, 2024
From 18:00 to 19:00
Description
La xerrada sobre la higiene del Son Takes Place On Tuesday, January 23, 2024, 18:00:00–19:00:00, in Sant Cebrià de Vallalta (Maresme).
Dimarts 23 de gener, a les 18 hores, al Consultori Mèdic de Sant Cebrià de Vallalta, se celebrarà una xerrada sobre la higiene del son a càrrec de Luis Fernández, referent de benestar emocional del CAP de Canet.
Durant la sessió informativa, es facilitaran consells pràctics per a millorar la higiene del son, mantenir una rutina, crear un ambient adequat i gestionar l'estrès abans d'anar al llit.
A més, aplicarem tècniques de relaxació i respiració que t'ajudaran a agafar el son més ràpid i millorar el teu descans i benestar.
Apunta't a la xerrada al mateix taulell del Consultori Mèdic de Sant Cebrià.
https://www.stcebria.cat/media/repository/noticies/Noticies_2024/Gener/CAP_Sant_Cebria.jpg
Durant la sessió informativa, es facilitaran consells pràctics per a millorar la higiene del son, mantenir una rutina, crear un ambient adequat i gestionar l'estrès abans d'anar al llit.
A més, aplicarem tècniques de relaxació i respiració que t'ajudaran a agafar el son més ràpid i millorar el teu descans i benestar.
Apunta't a la xerrada al mateix taulell del Consultori Mèdic de Sant Cebrià.
https://www.stcebria.cat/media/repository/noticies/Noticies_2024/Gener/CAP_Sant_Cebria.jpg
Explore more plans in Sant Cebrià de Vallalta:
Location
Sant Cebrià de Vallalta
Related events
Event details
Finished
Va finalitzar el Tuesday, January 23, 2024
Event link: Xerrada sobre la higiene del son
This event has already ended
Don't miss what's happening this week in Sant Cebrià de Vallalta
Status: Event finished.Frequently asked questions
- When is the event?
- On tuesday, January 23, 2024, 18:00:00 - 19:00:00
- Where is it held?
- Sant Cebrià de Vallalta, Maresme
- Where can I find more information?
- You can check all the details on the official event page.