Xerrada sobre la higiene del son
Finished
Tuesday, January 23, 2024
Starts at 18:00
Description
La xerrada sobre la higiene del Son Takes Place On Tuesday, January 23, 2024, at 18:00, in Sant Cebrià de Vallalta.
Dimarts 23 de gener, a les 18 hores, al Consultori Mèdic de Sant Cebrià de Vallalta, se celebrarà una xerrada sobre la higiene del son a càrrec de Luis Fernández, referent de benestar emocional del CAP de Canet.
Durant la sessió informativa, es facilitaran consells pràctics per a millorar la higiene del son, mantenir una rutina, crear un ambient adequat i gestionar l'estrès abans d'anar al llit.
A més, aplicarem tècniques de relaxació i respiració que t'ajudaran a agafar el son més ràpid i millorar el teu descans i benestar.
Apunta't a la xerrada al mateix taulell del Consultori Mèdic de Sant Cebrià.
https://www.stcebria.cat/media/repository/noticies/Noticies_2024/Gener/CAP_Sant_Cebria.jpg
Durant la sessió informativa, es facilitaran consells pràctics per a millorar la higiene del son, mantenir una rutina, crear un ambient adequat i gestionar l'estrès abans d'anar al llit.
A més, aplicarem tècniques de relaxació i respiració que t'ajudaran a agafar el son més ràpid i millorar el teu descans i benestar.
Apunta't a la xerrada al mateix taulell del Consultori Mèdic de Sant Cebrià.
https://www.stcebria.cat/media/repository/noticies/Noticies_2024/Gener/CAP_Sant_Cebria.jpg
Description
La xerrada sobre la higiene del Son Takes Place On Tuesday, January 23, 2024, at 18:00, in Sant Cebrià de Vallalta.
Dimarts 23 de gener, a les 18 hores, al Consultori Mèdic de Sant Cebrià de Vallalta, se celebrarà una xerrada sobre la higiene del son a càrrec de Luis Fernández, referent de benestar emocional del CAP de Canet.
Durant la sessió informativa, es facilitaran consells pràctics per a millorar la higiene del son, mantenir una rutina, crear un ambient adequat i gestionar l'estrès abans d'anar al llit.
A més, aplicarem tècniques de relaxació i respiració que t'ajudaran a agafar el son més ràpid i millorar el teu descans i benestar.
Apunta't a la xerrada al mateix taulell del Consultori Mèdic de Sant Cebrià.
https://www.stcebria.cat/media/repository/noticies/Noticies_2024/Gener/CAP_Sant_Cebria.jpg
Durant la sessió informativa, es facilitaran consells pràctics per a millorar la higiene del son, mantenir una rutina, crear un ambient adequat i gestionar l'estrès abans d'anar al llit.
A més, aplicarem tècniques de relaxació i respiració que t'ajudaran a agafar el son més ràpid i millorar el teu descans i benestar.
Apunta't a la xerrada al mateix taulell del Consultori Mèdic de Sant Cebrià.
https://www.stcebria.cat/media/repository/noticies/Noticies_2024/Gener/CAP_Sant_Cebria.jpg
Location
Sant Cebrià de Vallalta
This event has already ended
Don't miss what's happening this week in Sant Cebrià de Vallalta
Status: Event finished.
