13 visites
Taller: 'Higiene de la son'
FinishedDate and time
Thursday, October 17, 2024
From 18:00 to 19:00
Description
El taller: 'higiene de la Son' Takes Place On Thursday, October 17, 2024, 18:00:00–19:00:00, in Sant Andreu de Llavaneres (Maresme).
Què aprendrem?El taller té l'objectiu d'ajudar la població a conèixer millor com funciona la seva son, promoure canvis d'hàbits que facilitin un descans de major qualitat, adquirir tècniques de relaxació i desconnexió i aprendre a gestionar l'insomni al llarg de quatre sessions teorico-pràctiques.És un taller especialment adreçat a persones interessades en saber més sobre com gestionar les dificultats de la son o bé que estiguin patint problemes d'insomni.Inscripcions obertes, aquí.
Explore more plans in Sant Andreu de Llavaneres:
Location
Sant Andreu de Llavaneres
Related events
Event details
Finished
Va finalitzar el Thursday, October 17, 2024
Event link: Taller: 'Higiene de la son'
This event has already ended
Don't miss what's happening this week in Sant Andreu de Llavaneres
Status: Event finished.Frequently asked questions
- When is the event?
- On thursday, October 17, 2024, 18:00:00 - 19:00:00
- Where is it held?
- Sant Andreu de Llavaneres, Maresme
- Where can I find more information?
- You can check all the details on the official event page.