11 visites
Taller d'entrenament en relaxació
FinishedDate and time
Tuesday, February 6, 2024
From 16:30 to 17:30
Description
El taller d'entrenament en relaxació takes place on tuesday, February 6, 2024, 16:30:00–17:30:00, in Sant Feliu de Codines (Vallès Oriental).
L'equip d'Atenció Primària organitza 4 tallers d'entrenament en benestar emocional a Sant Feliu a partir del 6 de febrer, adreçats a persones a partir de 60 anys:
- Dimarts 6 de febrer: Entrenament en relaxació.
Tècniques de relaxació per a la vida quotidiana.
- Dimarts 13 de febrer: Entrenament de la son.
Pautes de millora de la son.
- Dimarts 5 de març: Entrenament del pensament.
Coneixement sobre com regular els penaments intrusius i repetitius.
- Dimarts 12 de març: Entrenament de l'autoestima.
Coneixement bàsic sobre autoestima i autoconeixement.
Les sessions van a càrrec de Santiago Palomo, referent de benestar emocional i comunitari, i es fan de 16.30 a 17.30h al Casal Municipal de la Gent Gran.
No cal inscripció, les places estan limitades a l'aforament de la sala.
https://www.santfeliudecodines.cat/media/repository/agenda/20240206_CartellPindolesBenestar_60_StFeliu_EAPSFC.jpg
- Dimarts 6 de febrer: Entrenament en relaxació.
Tècniques de relaxació per a la vida quotidiana.
- Dimarts 13 de febrer: Entrenament de la son.
Pautes de millora de la son.
- Dimarts 5 de març: Entrenament del pensament.
Coneixement sobre com regular els penaments intrusius i repetitius.
- Dimarts 12 de març: Entrenament de l'autoestima.
Coneixement bàsic sobre autoestima i autoconeixement.
Les sessions van a càrrec de Santiago Palomo, referent de benestar emocional i comunitari, i es fan de 16.30 a 17.30h al Casal Municipal de la Gent Gran.
No cal inscripció, les places estan limitades a l'aforament de la sala.
https://www.santfeliudecodines.cat/media/repository/agenda/20240206_CartellPindolesBenestar_60_StFeliu_EAPSFC.jpg
Explore more plans in Sant Feliu de Codines:
Location
Casal Municipal de la Gent Gran
Related events
Event details
Finished
Va finalitzar el Tuesday, February 6, 2024
Event link: Taller d'entrenament en relaxació
This event has already ended
Don't miss what's happening this week in Sant Feliu de Codines
Status: Event finished.Frequently asked questions
- When is the event?
- On tuesday, February 6, 2024, 16:30:00 - 17:30:00
- Where is it held?
- Casal Municipal de la Gent Gran, Sant Feliu de Codines, Vallès Oriental
- Where can I find more information?
- You can check all the details on the official event page.