Taller de mindfulness per a adolescents (XII Setmana de la Salut)
FinishedDate and time
Thursday, April 10, 2025
From 17:30 to 18:30
Description
El taller de mindfulness per a adolescents (Xii Setmana De La Salut) takes place on thursday, April 10, 2025, 17:30:00–18:30:00, in Vilassar de Mar (Maresme).
Activitat dirigida a joves de 12 a 17 anys i en el marc de la XII Setmana de la Salut de Vilassar de Mar.
Vols aprendre a relaxar-te, reduir l'estrès i viure el present amb més consciència? En aquest taller de mindfulness per a adolescents, descobrirem tècniques senzilles per millorar la concentració, gestionar millor les emocions i trobar moments de calma enmig del ritme diari.
Què farem?
Exercicis de respiració per reduir l'estrès
Tècniques senzilles per millorar l'atenció i la concentració
Moviment conscient i relaxació pel cos i la ment
Estratègies per gestionar millor les emocions i la pressió del dia a dia https://www.vilassardemar.cat/sites/default/files/styles/adet_reduced_900/public/media/image/SETMANA_SALUT_LOGO.png?itok=en131EeB
Vols aprendre a relaxar-te, reduir l'estrès i viure el present amb més consciència? En aquest taller de mindfulness per a adolescents, descobrirem tècniques senzilles per millorar la concentració, gestionar millor les emocions i trobar moments de calma enmig del ritme diari.
Què farem?
Exercicis de respiració per reduir l'estrès
Tècniques senzilles per millorar l'atenció i la concentració
Moviment conscient i relaxació pel cos i la ment
Estratègies per gestionar millor les emocions i la pressió del dia a dia https://www.vilassardemar.cat/sites/default/files/styles/adet_reduced_900/public/media/image/SETMANA_SALUT_LOGO.png?itok=en131EeB
Explore more plans in Vilassar de Mar:
Location
Can Jorba
Related events
Event details
Finished
Va finalitzar el Thursday, April 10, 2025
This event has already ended
Don't miss what's happening this week in Vilassar de Mar
Status: Event finished.Frequently asked questions
- When is the event?
- On thursday, April 10, 2025, 17:30:00 - 18:30:00
- Where is it held?
- Can Jorba, Vilassar de Mar, Maresme
- Where can I find more information?
- You can check all the details on the official event page.