15 visites
Taller de chill / relax per a joves
FinishedDate and time
Tuesday, April 2, 2024
From 18:20 to 19:20
Description
El taller de chill / relax per a Joves Takes Place On Tuesday, April 2, 2024, 18:20:00–19:20:00, in Sant Feliu de Codines (Vallès Oriental).
L'equip d'Atenció Primària organitza 4 tallers d'entrenament en benestar emocional a Sant Feliu els dimarts del 2 al 23 d'abril, adreçats als joves:
- Dimarts 2 d'abril: Chill/relax.
Tècniques de relaxació per la vida quotidiana. Entrenar en habilitats per gestionar l’estrès.
- Dimarts 9 d'abril: Escolta i expressió.
Entendre i reflexionar sobre la comunicació, l’escolta activa i l’empatia.
- Dimarts 16 d'abril: Estimant, estimant-me.
Coneixement sobre com regular els pensamenst intrusius i repetitius. Prendre consciència de la pròpia autoestima i l’autoconeixement.
- Dimarts 23 d'abril: Paraules, pensaments i sentiments.
Reconeixent la nostra ment i aprenent sobre el seu funcionament.
Aquestes sessions informatives van dirigides a millorar el benestar emocional i es fan de 18.15 a 19.15h a l'Espai Jove.
A càrrec de Santiago Palomo, referent de benestar emocional comunitari del CAP de Sant Feliu.
No cal inscripció, les places estan limitades a l'aforament de la sala.
- Dimarts 2 d'abril: Chill/relax.
Tècniques de relaxació per la vida quotidiana. Entrenar en habilitats per gestionar l’estrès.
- Dimarts 9 d'abril: Escolta i expressió.
Entendre i reflexionar sobre la comunicació, l’escolta activa i l’empatia.
- Dimarts 16 d'abril: Estimant, estimant-me.
Coneixement sobre com regular els pensamenst intrusius i repetitius. Prendre consciència de la pròpia autoestima i l’autoconeixement.
- Dimarts 23 d'abril: Paraules, pensaments i sentiments.
Reconeixent la nostra ment i aprenent sobre el seu funcionament.
Aquestes sessions informatives van dirigides a millorar el benestar emocional i es fan de 18.15 a 19.15h a l'Espai Jove.
A càrrec de Santiago Palomo, referent de benestar emocional comunitari del CAP de Sant Feliu.
No cal inscripció, les places estan limitades a l'aforament de la sala.
Explore more plans in Sant Feliu de Codines:
Location
Espai Jove
Event details
Finished
Va finalitzar el Tuesday, April 2, 2024
Event link: Taller de chill / relax per a joves
This event has already ended
Don't miss what's happening this week in Sant Feliu de Codines
Status: Event finished.Frequently asked questions
- When is the event?
- On tuesday, April 2, 2024, 18:20:00 - 19:20:00
- Where is it held?
- Espai Jove, Sant Feliu de Codines, Vallès Oriental
- Where can I find more information?
- You can check all the details on the official event page.