Aprendre a gestionar les emocions perquè ens ajudin a transitar la vida de la millor manera possible és un procés que inicia des del naixement i dura fins al final de les nostres vides. En l'envelliment, com en qualsevol altra etapa de la vida, s'experimenten emocions que acoloreixen i donen significat a la vida quotidiana. No obstant, hi ha evidències que assenyalen que els sentiments s'enriqueixen i es fan més complexes a mesura que passa el temps. Sabem també, però, que tindrem una experiència emocional concreta no només en funció de les situacions que vivim, sinó també de com les interpretem i com actuem en conseqüència. És per això que, en aquest taller aprofundirem sobre quines són les emocions bàsiques i sobre diferents recursos associats al benestar emocional en la senectut.
Activitat per a majors de 60 anys, dins de la programació L'Hivern de la Gent 6.0.Inscripcions en el següent FORMULARI
https://alella.cat/ARXIUS/2024/GentGran/Gent_60.jpg