Esdeveniments.cat logo
HomeAgendaFavoritesPublishNews
Publish

sos estres gimnas emocional al cap sessio 1 primer auxili reconeix i frena lansietat 13 de octubre del 2026 e90f60d8 70e5 4364 9c4f 6fbe99b33615

  1. Home
  2. Tarragonès
  3. Tarragona
  4. Tallers i Formació
  5. "SOS Estrès": Gimnàs Emocional al CAP | Sessió 1: Primer auxili: Reconeix i frena l'ansietat
"SOS Estrès": Gimnàs Emocional al CAP | Sessió 1: Primer auxili: Reconeix i frena l'ansietat

"SOS Estrès": Gimnàs Emocional al CAP | Sessió 1: Primer auxili: Reconeix i frena l'ansietat

Upcoming· Starts in 16 hours
14 people interested

Tuesday, October 13, 2026

From 18:30 to 19:30

Description

Els "SOS Estrès": Gimnàs Emocional al CAP | Sessió 1: Primer auxili: Reconeix i frena l'ansietat take place on tuesday, October 13, 2026, from 18:30 to 19:30, in Tarragona.

A càrrec de Marina Salas, psicòloga i referent de benestar emocional comunitari del CAP Muralles Cicle de xerrades "SOS Estrès": Gimnàs Emocional al CAP" Cicle pràctic i vivencial de 3 sessions d'una hora per aprendre a identificar i gestionar l'estrès, establir límits saludables i adquirir eines senzilles d'autocura per al dia a dia. Avui iniciem el cicle amb la primera sessió: Primer auxili: Reconeix i frena l'ansietat. Espai: Sala d'Educació Sanitària del CAP Muralles Calendari de sessions Dimarts, 13 d'octubre: Sessió 1: Primer auxili: Reconeix i frena l'ansietat Dimarts, 20 d'octubre: Sessió 2: Cuidar-te no és egoisme: El poder dels límits Dimarts, 27 d'octubre: Sessió 3: Navegar la rutina: Eines que funcionen

Description

Els "SOS Estrès": Gimnàs Emocional al CAP | Sessió 1: Primer auxili: Reconeix i frena l'ansietat take place on tuesday, October 13, 2026, from 18:30 to 19:30, in Tarragona.

A càrrec de Marina Salas, psicòloga i referent de benestar emocional comunitari del CAP Muralles Cicle de xerrades "SOS Estrès": Gimnàs Emocional al CAP" Cicle pràctic i vivencial de 3 sessions d'una hora per aprendre a identificar i gestionar l'estrès, establir límits saludables i adquirir eines senzilles d'autocura per al dia a dia. Avui iniciem el cicle amb la primera sessió: Primer auxili: Reconeix i frena l'ansietat. Espai: Sala d'Educació Sanitària del CAP Muralles Calendari de sessions Dimarts, 13 d'octubre: Sessió 1: Primer auxili: Reconeix i frena l'ansietat Dimarts, 20 d'octubre: Sessió 2: Cuidar-te no és egoisme: El poder dels límits Dimarts, 27 d'octubre: Sessió 3: Navegar la rutina: Eines que funcionen

Location

CAP Muralles

Tarragona|Tarragonès

Weather

pluja suau

pluja suau

- 24º

Related events

Explicar històries d'arxiu. Difondre la memòria

Tue, Oct 13 · 16:00 – 19:00

Explicar històries d'arxiu. Difondre la memòria

Tarragona, Tarragonès
El Raconet Lector | Aventures per aprendre: Jo, primer

Tue, Oct 13 · 17:30 – 18:30

El Raconet Lector | Aventures per aprendre: Jo, primer

Tarragona, Tarragonès
SOS estrès. Gimnàs emocional al CAP: "Primer auxili: reconèixer i frenar l’ansietat"

Tue, Oct 13 · 18:45 – 19:45

SOS estrès. Gimnàs emocional al CAP: "Primer auxili: reconèixer i frenar l’ansietat"

Tarragona, Tarragonès
Club de Lectura Fàcil: "Ep! Escolta, parla i llegeix"

Wed, Oct 14 · 09:30 – 11:00

Club de Lectura Fàcil: "Ep! Escolta, parla i llegeix"

Tarragona, Tarragonès
Formació: Mapa d'oportunitats laborals al sector cultural

Wed, Oct 14 · 18:00 – 20:30

Formació: Mapa d'oportunitats laborals al sector cultural

Tarragona, Tarragonès
SCAN Tarragona - Festival Internacional de Fotografia

Oct 16 – Nov 29

SCAN Tarragona - Festival Internacional de Fotografia

Tarragona, Tarragonès
SCAN Tarragona

Oct 16 – Nov 29

SCAN Tarragona

Tarragona, Tarragonès
V Jornades Nacionals del Centre Gaudí Madrid

Oct 16 – Oct 17 · 10:30

V Jornades Nacionals del Centre Gaudí Madrid

Tarragona, Tarragonès
Misteri als Museus

Oct 18 – Oct 26

Misteri als Museus

Tarragona, Tarragonès

Explore more plans in Tarragona:

What to do todayWhat to do tomorrowWhat to do this weekWhat to do this weekend

Categories

Tallers i Formació

Tuesday, October 13, 2026

From 18:30 to 19:30

CAP Muralles

Tarragona|Tarragonès
pluja suau

pluja suau

- 24º

More information

Visit website

Follow us

HomeAgendaFavoritesPublishNewsAbout usAdvertiseContactArchiveTermsPrivacy

Make your local business visible

Sponsor an exclusive space in your area. Only one sponsor per town.

Sponsor this space

Featured agendas

Agenda La GarrigaAgenda GranollersAgenda CardedeuAgenda Malgrat de MarAgenda CalellaAgenda Arenys de MarAgenda Llinars del VallèsAgenda El MasnouAgenda Canet de MarAgenda CastellbisbalAgenda Lliçà de VallAgenda Arenys de MuntAgenda Mataró
© 2026 Esdeveniments.catDiscover the best events in Catalonia
Sponsor this space
People in your town, looking for plans
Looking for where to eat, shop and go out. You give them the answer.
Sponsor this space
People in your town, looking for plans
Looking for where to eat, shop and go out. You give them the answer.

News in Tarragona

View all
Què fer la setmana del 2 al 6 de febrer del 2026 a Tarragona

Què fer la setmana del 2 al 6 de febrer del 2026 a Tarragona

Feb 2 – Feb 6Tarragona
Read more
Què fer el cap de setmana del 3 al 4 de gener del 2026 a Tarragona

Què fer el cap de setmana del 3 al 4 de gener del 2026 a Tarragona

Jan 3 – Jan 4Tarragona

Cap de setmana a Tarragona amb teatre familiar, activitats de ciència i màgia per a tots els públics, del 3 al 4 de gener de 2026. Descobreix tot l'esdeveniment a esdeveniments.cat.

Read more
Què fer la setmana del 29 de desembre del 2025 al 2 de gener del 2026 a Tarragona

Què fer la setmana del 29 de desembre del 2025 al 2 de gener del 2026 a Tarragona

Dec 29, 2025 – Jan 2Tarragona

Vine a Tarragona per a la setmana del 29 de desembre del 2025 al 2 de gener del 2026: una variada oferta d’esports, tallers i activitats familiars, amb un enfoc en cultura local i novetats infantils. Troba tota l’oferta a esdeveniments.cat.

Read more