Gent 6.0. Xerrada. Cuida't per a un envelliment saludable

Cuida't per a un envelliment saludableT'oferim una xerrada per refrescar les bases de l'alimentació i sobre la importància de mantenir uns hàbits saludables. A través de dinàmiques i jocs elaborarem diferents opcions d’àpats equilibrats, farem un repàs d'algunes de les patologies associades als aliments i sobre com podem prevenir-les o disminuir el risc de patir-les. Abans d'acabar, i per obrir la gana, parlarem de la importància de mantenir una vida activa i posarem en pràctica alguns exercicis...