Gent 6.0. Emocions, sentiments i la seva gestió

Les emocions formen part de la nostra vida i determinen els nostres pensaments i comportaments, i la forma en què percebem i ens relacionem amb el món. Si les reprimim o distorsionem, si no expressem de manera natural el que sentim, la nostra vida es pot desviar del que desitgem.
Aquest és un curs teòric-pràctic amb dinàmiques i exercicis que ens ajudin a reconèixer i expressar les emocions de manera espontània, i a redescobrir les eines que tenim al nostre abast per gestionar les emocions i l'estrès i resoldre els conflictes del nostre dia a dia de manera assertiva.Vàries sessions: els dimecres, 10 i 24 d'abril, 8 i 29 de maig, 12 i 26 de junyDins de la programació de La Primavera de la Gent 6.0Inscripcions en aquest FORMULARI