Benestar digital
Finished
Monday, March 17, 2025
Starts at 18:00
Description
El benestar digital takes place on monday, March 17, 2025, at 18:00, in Granollers.
Benestar digitalPrendràs consciència dels teus hàbits digitals i et donarem recursos per al benestar.APRENDRÀS:Com configurar el mòbil per reduir distraccions: notificacions, mode “no molestar” i temps de pantalla.Com monitoritzar i gestionar l’ús de pantalles amb aplicacions senzilles (apps natives).Descobrir apps de meditació i atenció plena (mindfulness) per reduir l’estrès.Establir rutines de desconnexió digital per millorar la salut mental i emocional.DURADA: 1 h 30 min SESSIÓ: dilluns 17 d...
Description
El benestar digital takes place on monday, March 17, 2025, at 18:00, in Granollers.
Benestar digitalPrendràs consciència dels teus hàbits digitals i et donarem recursos per al benestar.APRENDRÀS:Com configurar el mòbil per reduir distraccions: notificacions, mode “no molestar” i temps de pantalla.Com monitoritzar i gestionar l’ús de pantalles amb aplicacions senzilles (apps natives).Descobrir apps de meditació i atenció plena (mindfulness) per reduir l’estrès.Establir rutines de desconnexió digital per millorar la salut mental i emocional.DURADA: 1 h 30 min SESSIÓ: dilluns 17 d...
Location
Biblioteca Roca Umbert
This event has already ended
Don't miss what's happening this week in Granollers
Status: Event finished.
