6 visites
Benestar digital
FinishedDate and time
Monday, March 17, 2025
From 18:00 to 19:00
Description
El benestar digital takes place on monday, March 17, 2025, 18:00:00–19:00:00, in Granollers (Vallès Oriental).
Benestar digitalPrendràs consciència dels teus hàbits digitals i et donarem recursos per al benestar.APRENDRÀS:Com configurar el mòbil per reduir distraccions: notificacions, mode “no molestar” i temps de pantalla.Com monitoritzar i gestionar l’ús de pantalles amb aplicacions senzilles (apps natives).Descobrir apps de meditació i atenció plena (mindfulness) per reduir l’estrès.Establir rutines de desconnexió digital per millorar la salut mental i emocional.DURADA: 1 h 30 min SESSIÓ: dilluns 17 d...
Explore more plans in Granollers:
Location
Biblioteca Roca Umbert
Related events
Event details
Finished
Va finalitzar el Monday, March 17, 2025
Event link: Benestar digital
This event has already ended
Don't miss what's happening this week in Granollers
Status: Event finished.Frequently asked questions
- When is the event?
- On monday, March 17, 2025, 18:00:00 - 19:00:00
- Where is it held?
- Biblioteca Roca Umbert, Granollers, Vallès Oriental
- Where can I find more information?
- You can check all the details on the official event page.