Xerrada sobre la higiene del son
Finalitzat
Dimarts, 23 de gener del 2024
Comença a les 18:00
Descripció
La xerrada sobre la higiene del Son se celebra el dimarts, 23 de gener del 2024, a les 18:00, a Sant Cebrià de Vallalta.
Dimarts 23 de gener, a les 18 hores, al Consultori Mèdic de Sant Cebrià de Vallalta, se celebrarà una xerrada sobre la higiene del son a càrrec de Luis Fernández, referent de benestar emocional del CAP de Canet.
Durant la sessió informativa, es facilitaran consells pràctics per a millorar la higiene del son, mantenir una rutina, crear un ambient adequat i gestionar l'estrès abans d'anar al llit.
A més, aplicarem tècniques de relaxació i respiració que t'ajudaran a agafar el son més ràpid i millorar el teu descans i benestar.
Apunta't a la xerrada al mateix taulell del Consultori Mèdic de Sant Cebrià.
https://www.stcebria.cat/media/repository/noticies/Noticies_2024/Gener/CAP_Sant_Cebria.jpg
Durant la sessió informativa, es facilitaran consells pràctics per a millorar la higiene del son, mantenir una rutina, crear un ambient adequat i gestionar l'estrès abans d'anar al llit.
A més, aplicarem tècniques de relaxació i respiració que t'ajudaran a agafar el son més ràpid i millorar el teu descans i benestar.
Apunta't a la xerrada al mateix taulell del Consultori Mèdic de Sant Cebrià.
https://www.stcebria.cat/media/repository/noticies/Noticies_2024/Gener/CAP_Sant_Cebria.jpg
Descripció
La xerrada sobre la higiene del Son se celebra el dimarts, 23 de gener del 2024, a les 18:00, a Sant Cebrià de Vallalta.
Dimarts 23 de gener, a les 18 hores, al Consultori Mèdic de Sant Cebrià de Vallalta, se celebrarà una xerrada sobre la higiene del son a càrrec de Luis Fernández, referent de benestar emocional del CAP de Canet.
Durant la sessió informativa, es facilitaran consells pràctics per a millorar la higiene del son, mantenir una rutina, crear un ambient adequat i gestionar l'estrès abans d'anar al llit.
A més, aplicarem tècniques de relaxació i respiració que t'ajudaran a agafar el son més ràpid i millorar el teu descans i benestar.
Apunta't a la xerrada al mateix taulell del Consultori Mèdic de Sant Cebrià.
https://www.stcebria.cat/media/repository/noticies/Noticies_2024/Gener/CAP_Sant_Cebria.jpg
Durant la sessió informativa, es facilitaran consells pràctics per a millorar la higiene del son, mantenir una rutina, crear un ambient adequat i gestionar l'estrès abans d'anar al llit.
A més, aplicarem tècniques de relaxació i respiració que t'ajudaran a agafar el son més ràpid i millorar el teu descans i benestar.
Apunta't a la xerrada al mateix taulell del Consultori Mèdic de Sant Cebrià.
https://www.stcebria.cat/media/repository/noticies/Noticies_2024/Gener/CAP_Sant_Cebria.jpg
Ubicació
Sant Cebrià de Vallalta
Aquest esdeveniment ja ha finalitzat
No et perdis què passa aquesta setmana a Sant Cebrià de Vallalta
Estat: Esdeveniment finalitzat.
