Taller d'entrenament en relaxació
Finalitzat
Dimarts, 6 de febrer del 2024
Comença a les 16:30
Descripció
El taller d'entrenament en relaxació se celebra el dimarts, 6 de febrer del 2024, a les 16:30, a Sant Feliu de Codines.
L'equip d'Atenció Primària organitza 4 tallers d'entrenament en benestar emocional a Sant Feliu a partir del 6 de febrer, adreçats a persones a partir de 60 anys:
- Dimarts 6 de febrer: Entrenament en relaxació.
Tècniques de relaxació per a la vida quotidiana.
- Dimarts 13 de febrer: Entrenament de la son.
Pautes de millora de la son.
- Dimarts 5 de març: Entrenament del pensament.
Coneixement sobre com regular els penaments intrusius i repetitius.
- Dimarts 12 de març: Entrenament de l'autoestima.
Coneixement bàsic sobre autoestima i autoconeixement.
Les sessions van a càrrec de Santiago Palomo, referent de benestar emocional i comunitari, i es fan de 16.30 a 17.30h al Casal Municipal de la Gent Gran.
No cal inscripció, les places estan limitades a l'aforament de la sala.
https://www.santfeliudecodines.cat/media/repository/agenda/20240206_CartellPindolesBenestar_60_StFeliu_EAPSFC.jpg
- Dimarts 6 de febrer: Entrenament en relaxació.
Tècniques de relaxació per a la vida quotidiana.
- Dimarts 13 de febrer: Entrenament de la son.
Pautes de millora de la son.
- Dimarts 5 de març: Entrenament del pensament.
Coneixement sobre com regular els penaments intrusius i repetitius.
- Dimarts 12 de març: Entrenament de l'autoestima.
Coneixement bàsic sobre autoestima i autoconeixement.
Les sessions van a càrrec de Santiago Palomo, referent de benestar emocional i comunitari, i es fan de 16.30 a 17.30h al Casal Municipal de la Gent Gran.
No cal inscripció, les places estan limitades a l'aforament de la sala.
https://www.santfeliudecodines.cat/media/repository/agenda/20240206_CartellPindolesBenestar_60_StFeliu_EAPSFC.jpg
Descripció
El taller d'entrenament en relaxació se celebra el dimarts, 6 de febrer del 2024, a les 16:30, a Sant Feliu de Codines.
L'equip d'Atenció Primària organitza 4 tallers d'entrenament en benestar emocional a Sant Feliu a partir del 6 de febrer, adreçats a persones a partir de 60 anys:
- Dimarts 6 de febrer: Entrenament en relaxació.
Tècniques de relaxació per a la vida quotidiana.
- Dimarts 13 de febrer: Entrenament de la son.
Pautes de millora de la son.
- Dimarts 5 de març: Entrenament del pensament.
Coneixement sobre com regular els penaments intrusius i repetitius.
- Dimarts 12 de març: Entrenament de l'autoestima.
Coneixement bàsic sobre autoestima i autoconeixement.
Les sessions van a càrrec de Santiago Palomo, referent de benestar emocional i comunitari, i es fan de 16.30 a 17.30h al Casal Municipal de la Gent Gran.
No cal inscripció, les places estan limitades a l'aforament de la sala.
https://www.santfeliudecodines.cat/media/repository/agenda/20240206_CartellPindolesBenestar_60_StFeliu_EAPSFC.jpg
- Dimarts 6 de febrer: Entrenament en relaxació.
Tècniques de relaxació per a la vida quotidiana.
- Dimarts 13 de febrer: Entrenament de la son.
Pautes de millora de la son.
- Dimarts 5 de març: Entrenament del pensament.
Coneixement sobre com regular els penaments intrusius i repetitius.
- Dimarts 12 de març: Entrenament de l'autoestima.
Coneixement bàsic sobre autoestima i autoconeixement.
Les sessions van a càrrec de Santiago Palomo, referent de benestar emocional i comunitari, i es fan de 16.30 a 17.30h al Casal Municipal de la Gent Gran.
No cal inscripció, les places estan limitades a l'aforament de la sala.
https://www.santfeliudecodines.cat/media/repository/agenda/20240206_CartellPindolesBenestar_60_StFeliu_EAPSFC.jpg
Ubicació
Casal Municipal de la Gent Gran
Aquest esdeveniment ja ha finalitzat
No et perdis què passa aquesta setmana a Sant Feliu de Codines
Estat: Esdeveniment finalitzat.
