Taller d'entrenament del pensament

Taller d'entrenament del pensament

Data i hora

Dimarts, 5 de març del 2024

16:30 - 17:30

Ubicació

Casal Municipal de la Gent Gran

Sant Feliu de Codines, Vallès Oriental, 08182

Contingut patrocinat

Descripció

L'equip d'Atenció Primària organitza 4 tallers d'entrenament en benestar emocional a Sant Feliu a partir del 6 de febrer, adreçats a persones a partir de 60 anys:

- Dimarts 6 de febrer: Entrenament en relaxació. 
Tècniques de relaxació per a la vida quotidiana.

- Dimarts 13 de febrer: Entrenament de la son. 
Pautes de millora de la son.

- Dimarts 5 de març: Entrenament del pensament.
Coneixement sobre com regular els penaments intrusius i repetitius.

- Dimarts 12  de març: Entrenament de l'autoestima. 
Coneixement bàsic sobre autoestima i autoconeixement.

Les sessions van a càrrec de Santiago Palomo, referent de benestar emocional i comunitari, i es fan de 16.30 a 17.30h al Casal Municipal de la Gent Gran.

No cal inscripció, les places estan limitades a l'aforament de la sala.

Imagina un lloc on cada dia és una nova descoberta. Això és Sant Feliu de Codines: un univers de cultura esperant ser explorat per tu. Comença la teva aventura avui, descobreix què està passant demà, continua explorant durant la setmana, i culmina amb un cap de setmana espectacular. Deixa't sorprendre per tot el que Sant Feliu de Codines pot oferir-te.

El temps

Detalls de l'Esdeveniment

L'esdeveniment ha finalitzat.
Durada aproximada: 1 hora
Enllaç a l'esdeveniment:Taller d'entrenament del pensament

Suggerir un canvi

Contingut patrocinat