Logo Esdeveniments.cat
IniciAgendaPreferitsPublicarNotícies
Publica

sos estres gimnas emocional al cap sessio 2 cuidar te no es egoisme el poder dels limits 20 de octubre del 2026 6f7db07e cc8e 40d6 b651 9e0b8d3fe58c

  1. Inici
  2. Tarragonès
  3. Tarragona
  4. Tallers i Formació
  5. "SOS Estrès": Gimnàs Emocional al CAP | Sessió 2: Cuidar-te no és egoisme: El poder dels límits
"SOS Estrès": Gimnàs Emocional al CAP | Sessió 2: Cuidar-te no és egoisme: El poder dels límits

"SOS Estrès": Gimnàs Emocional al CAP | Sessió 2: Cuidar-te no és egoisme: El poder dels límits

Properament· Comença en 14 hores
17 interessats

Dimarts, 20 de octubre del 2026

De 18:30 a 19:30

Descripció

Els "SOS Estrès": Gimnàs Emocional al CAP | Sessió 2: Cuidar-te no és egoisme: El poder dels límits se celebren el dimarts, 20 de octubre del 2026, de 18:30 a 19:30, a Tarragona.

A càrrec de Marina Salas, psicòloga i referent de benestar emocional comunitari del CAP Muralles Cicle de xerrades "SOS Estrès": Gimnàs Emocional al CAP" Cicle pràctic i vivencial de 3 sessions d'una hora per aprendre a identificar i gestionar l'estrès, establir límits saludables i adquirir eines senzilles d'autocura per al dia a dia. Seguim el cicle amb la segona sessió: Cuidar-te no és egoisme: El poder dels límits. Espai: Sala d'Educació Sanitària del CAP Muralles Calendari de sessions Dimarts, 13 d'octubre: Sessió 1: Primer auxili: Reconeix i frena l'ansietat Dimarts, 20 d'octubre: Sessió 2: Cuidar-te no és egoisme: El poder dels límits Dimarts, 27 d'octubre: Sessió 3: Navegar la rutina: Eines que funcionen

Descripció

Els "SOS Estrès": Gimnàs Emocional al CAP | Sessió 2: Cuidar-te no és egoisme: El poder dels límits se celebren el dimarts, 20 de octubre del 2026, de 18:30 a 19:30, a Tarragona.

A càrrec de Marina Salas, psicòloga i referent de benestar emocional comunitari del CAP Muralles Cicle de xerrades "SOS Estrès": Gimnàs Emocional al CAP" Cicle pràctic i vivencial de 3 sessions d'una hora per aprendre a identificar i gestionar l'estrès, establir límits saludables i adquirir eines senzilles d'autocura per al dia a dia. Seguim el cicle amb la segona sessió: Cuidar-te no és egoisme: El poder dels límits. Espai: Sala d'Educació Sanitària del CAP Muralles Calendari de sessions Dimarts, 13 d'octubre: Sessió 1: Primer auxili: Reconeix i frena l'ansietat Dimarts, 20 d'octubre: Sessió 2: Cuidar-te no és egoisme: El poder dels límits Dimarts, 27 d'octubre: Sessió 3: Navegar la rutina: Eines que funcionen

Ubicació

CAP Muralles

Tarragona|Tarragonès

El temps

núvols dispersos

núvols dispersos

- 20º

Esdeveniments relacionats

Formació per a docents TGN Juga: "Jocs de taula, llengua i comprensió lectora"

Dt. 20 oct. · 17:15 – 20:15

Formació per a docents TGN Juga: "Jocs de taula, llengua i comprensió lectora"

Tarragona, Tarragonès
Taller "Vet aquí... un piano!"

Dt. 20 oct. · 17:30 – 18:10

Taller "Vet aquí... un piano!"

Tarragona, Tarragonès
El Raconet Lector | Aventures per aprendre: L'aventura

Dt. 20 oct. · 17:30 – 18:30

El Raconet Lector | Aventures per aprendre: L'aventura

Tarragona, Tarragonès
Conviurem amb robots tous?

Dt. 20 oct. · 18:00 – 19:30

Conviurem amb robots tous?

Tarragona, Tarragonès
Sessió 1. Taller "Càmera i ciutat: Fotografia des del daguerreotip fins a la IA"

Dt. 20 oct. · 18:00 – 20:00

Sessió 1. Taller "Càmera i ciutat: Fotografia des del daguerreotip fins a la IA"

Tarragona, Tarragonès
SOS estrès. Gimnàs emocional al CAP: "Cuidar-se no és egoisme: el poder dels límits"

Dt. 20 oct. · 18:45 – 19:45

SOS estrès. Gimnàs emocional al CAP: "Cuidar-se no és egoisme: el poder dels límits"

Tarragona, Tarragonès
Club de Lectura Fàcil: "Ep! Escolta, parla i llegeix"

21 oct. – 20 oct. · 09:30

Club de Lectura Fàcil: "Ep! Escolta, parla i llegeix"

Tarragona, Tarragonès

Explora més plans a Tarragona:

Què fer avuiQuè fer demàQuè fer aquesta setmanaQuè fer aquest cap de setmana

Categories

Tallers i FormacióSalut i Benestar

Dimarts, 20 de octubre del 2026

De 18:30 a 19:30

CAP Muralles

Tarragona|Tarragonès
núvols dispersos

núvols dispersos

- 20º

Més informació

Visita el web

Segueix-nos

IniciAgendaPreferitsPublicarNotíciesQui somPatrocinaContacteArxiuTermes de serveiPrivacitat

Fes visible el teu negoci local

Patrocina un espai exclusiu a la teva zona. Només un anunci per població.

Patrocina aquest espai

Agendes destacades

Agenda La GarrigaAgenda GranollersAgenda CardedeuAgenda Malgrat de MarAgenda CalellaAgenda Arenys de MarAgenda Llinars del VallèsAgenda El MasnouAgenda Canet de MarAgenda CastellbisbalAgenda Lliçà de VallAgenda Arenys de MuntAgenda Mataró
© 2026 Esdeveniments.catDescobreix els millors esdeveniments a Catalunya
Patrocina aquest espai
L'únic anunci al teu poble
Apareix quan busquen on menjar, comprar o sortir
Patrocina aquest espai
L'únic anunci al teu poble
Apareix quan busquen on menjar, comprar o sortir

Notícies a Tarragona

Veure totes
Què fer la setmana del 2 al 6 de febrer del 2026 a Tarragona

Què fer la setmana del 2 al 6 de febrer del 2026 a Tarragona

2 feb. – 6 feb.Tarragona
Llegir més
Què fer el cap de setmana del 3 al 4 de gener del 2026 a Tarragona

Què fer el cap de setmana del 3 al 4 de gener del 2026 a Tarragona

3 gen. – 4 gen.Tarragona

Cap de setmana a Tarragona amb teatre familiar, activitats de ciència i màgia per a tots els públics, del 3 al 4 de gener de 2026. Descobreix tot l'esdeveniment a esdeveniments.cat.

Llegir més
Què fer la setmana del 29 de desembre del 2025 al 2 de gener del 2026 a Tarragona

Què fer la setmana del 29 de desembre del 2025 al 2 de gener del 2026 a Tarragona

29 des. 2025 – 2 gen.Tarragona

Vine a Tarragona per a la setmana del 29 de desembre del 2025 al 2 de gener del 2026: una variada oferta d’esports, tallers i activitats familiars, amb un enfoc en cultura local i novetats infantils. Troba tota l’oferta a esdeveniments.cat.

Llegir més