Logo Esdeveniments.cat
IniciAgendaPreferitsPublicarNotícies
Publica

sos estres gimnas emocional al cap sessio 1 primer auxili reconeix i frena lansietat 13 de octubre del 2026 e90f60d8 70e5 4364 9c4f 6fbe99b33615

  1. Inici
  2. Tarragonès
  3. Tarragona
  4. Tallers i Formació
  5. "SOS Estrès": Gimnàs Emocional al CAP | Sessió 1: Primer auxili: Reconeix i frena l'ansietat
"SOS Estrès": Gimnàs Emocional al CAP | Sessió 1: Primer auxili: Reconeix i frena l'ansietat

"SOS Estrès": Gimnàs Emocional al CAP | Sessió 1: Primer auxili: Reconeix i frena l'ansietat

Properament· Comença en 17 hores
13 interessats

Dimarts, 13 de octubre del 2026

De 18:30 a 19:30

Descripció

Els "SOS Estrès": Gimnàs Emocional al CAP | Sessió 1: Primer auxili: Reconeix i frena l'ansietat se celebren el dimarts, 13 de octubre del 2026, de 18:30 a 19:30, a Tarragona.

A càrrec de Marina Salas, psicòloga i referent de benestar emocional comunitari del CAP Muralles Cicle de xerrades "SOS Estrès": Gimnàs Emocional al CAP" Cicle pràctic i vivencial de 3 sessions d'una hora per aprendre a identificar i gestionar l'estrès, establir límits saludables i adquirir eines senzilles d'autocura per al dia a dia. Avui iniciem el cicle amb la primera sessió: Primer auxili: Reconeix i frena l'ansietat. Espai: Sala d'Educació Sanitària del CAP Muralles Calendari de sessions Dimarts, 13 d'octubre: Sessió 1: Primer auxili: Reconeix i frena l'ansietat Dimarts, 20 d'octubre: Sessió 2: Cuidar-te no és egoisme: El poder dels límits Dimarts, 27 d'octubre: Sessió 3: Navegar la rutina: Eines que funcionen

Descripció

Els "SOS Estrès": Gimnàs Emocional al CAP | Sessió 1: Primer auxili: Reconeix i frena l'ansietat se celebren el dimarts, 13 de octubre del 2026, de 18:30 a 19:30, a Tarragona.

A càrrec de Marina Salas, psicòloga i referent de benestar emocional comunitari del CAP Muralles Cicle de xerrades "SOS Estrès": Gimnàs Emocional al CAP" Cicle pràctic i vivencial de 3 sessions d'una hora per aprendre a identificar i gestionar l'estrès, establir límits saludables i adquirir eines senzilles d'autocura per al dia a dia. Avui iniciem el cicle amb la primera sessió: Primer auxili: Reconeix i frena l'ansietat. Espai: Sala d'Educació Sanitària del CAP Muralles Calendari de sessions Dimarts, 13 d'octubre: Sessió 1: Primer auxili: Reconeix i frena l'ansietat Dimarts, 20 d'octubre: Sessió 2: Cuidar-te no és egoisme: El poder dels límits Dimarts, 27 d'octubre: Sessió 3: Navegar la rutina: Eines que funcionen

Ubicació

CAP Muralles

Tarragona|Tarragonès

El temps

pluja suau

pluja suau

- 24º

Esdeveniments relacionats

Explicar històries d'arxiu. Difondre la memòria

Dt. 13 oct. · 16:00 – 19:00

Explicar històries d'arxiu. Difondre la memòria

Tarragona, Tarragonès
El Raconet Lector | Aventures per aprendre: Jo, primer

Dt. 13 oct. · 17:30 – 18:30

El Raconet Lector | Aventures per aprendre: Jo, primer

Tarragona, Tarragonès
SOS estrès. Gimnàs emocional al CAP: "Primer auxili: reconèixer i frenar l’ansietat"

Dt. 13 oct. · 18:45 – 19:45

SOS estrès. Gimnàs emocional al CAP: "Primer auxili: reconèixer i frenar l’ansietat"

Tarragona, Tarragonès
Club de Lectura Fàcil: "Ep! Escolta, parla i llegeix"

Dc. 14 oct. · 09:30 – 11:00

Club de Lectura Fàcil: "Ep! Escolta, parla i llegeix"

Tarragona, Tarragonès
SCAN Tarragona - Festival Internacional de Fotografia

16 oct. – 29 nov.

SCAN Tarragona - Festival Internacional de Fotografia

Tarragona, Tarragonès
SCAN Tarragona

16 oct. – 29 nov.

SCAN Tarragona

Tarragona, Tarragonès
V Jornades Nacionals del Centre Gaudí Madrid

16 oct. – 17 oct. · 10:30

V Jornades Nacionals del Centre Gaudí Madrid

Tarragona, Tarragonès
Misteri als Museus

18 oct. – 26 oct.

Misteri als Museus

Tarragona, Tarragonès
Petites històries, grans dones

22 oct. – 30 set. 2027

Petites històries, grans dones

Tarragona, Tarragonès

Explora més plans a Tarragona:

Què fer avuiQuè fer demàQuè fer aquesta setmanaQuè fer aquest cap de setmana

Categories

Tallers i Formació

Dimarts, 13 de octubre del 2026

De 18:30 a 19:30

CAP Muralles

Tarragona|Tarragonès
pluja suau

pluja suau

- 24º

Més informació

Visita el web

Segueix-nos

IniciAgendaPreferitsPublicarNotíciesQui somPatrocinaContacteArxiuTermes de serveiPrivacitat

Fes visible el teu negoci local

Patrocina un espai exclusiu a la teva zona. Només un anunci per població.

Patrocina aquest espai

Agendes destacades

Agenda La GarrigaAgenda GranollersAgenda CardedeuAgenda Malgrat de MarAgenda CalellaAgenda Arenys de MarAgenda Llinars del VallèsAgenda El MasnouAgenda Canet de MarAgenda CastellbisbalAgenda Lliçà de VallAgenda Arenys de MuntAgenda Mataró
© 2026 Esdeveniments.catDescobreix els millors esdeveniments a Catalunya
Patrocina aquest espai
Si tu ho veus, la teva competència també
Reserva l'únic espai publicitari al teu poble
Patrocina aquest espai
Si tu ho veus, la teva competència també
Reserva l'únic espai publicitari al teu poble

Notícies a Tarragona

Veure totes
Què fer la setmana del 2 al 6 de febrer del 2026 a Tarragona

Què fer la setmana del 2 al 6 de febrer del 2026 a Tarragona

2 feb. – 6 feb.Tarragona
Llegir més
Què fer el cap de setmana del 3 al 4 de gener del 2026 a Tarragona

Què fer el cap de setmana del 3 al 4 de gener del 2026 a Tarragona

3 gen. – 4 gen.Tarragona

Cap de setmana a Tarragona amb teatre familiar, activitats de ciència i màgia per a tots els públics, del 3 al 4 de gener de 2026. Descobreix tot l'esdeveniment a esdeveniments.cat.

Llegir més
Què fer la setmana del 29 de desembre del 2025 al 2 de gener del 2026 a Tarragona

Què fer la setmana del 29 de desembre del 2025 al 2 de gener del 2026 a Tarragona

29 des. 2025 – 2 gen.Tarragona

Vine a Tarragona per a la setmana del 29 de desembre del 2025 al 2 de gener del 2026: una variada oferta d’esports, tallers i activitats familiars, amb un enfoc en cultura local i novetats infantils. Troba tota l’oferta a esdeveniments.cat.

Llegir més