Quan tot s'accelera: Eines per frenar l'estrès i l'ansietat
Properament· Comença en 1 dies
Dijous, 15 de octubre del 2026
De 11:00 a 12:00
Descripció
El quan tot s'accelera: Eines per frenar l'estrès i l'ansietat se celebra el dijous, 15 de octubre del 2026, de 11:00 a 12:00, a Tarragona.
Xerrada participativa a càrrec de Lídia Albareda, psicòloga del CAP Sant Salvador – Els Pallaresos Vivim a un ritme constant que sovint ens sobrepassa. Aquesta xerrada ofereix recursos útils per identificar l’estrès i l’ansietat, entendre per què apareixen i aprendre estratègies per reduir-ne l’impacte i viure amb més equilibri. Públic recomanat: Persones majors de 18 anys
Descripció
El quan tot s'accelera: Eines per frenar l'estrès i l'ansietat se celebra el dijous, 15 de octubre del 2026, de 11:00 a 12:00, a Tarragona.
Xerrada participativa a càrrec de Lídia Albareda, psicòloga del CAP Sant Salvador – Els Pallaresos Vivim a un ritme constant que sovint ens sobrepassa. Aquesta xerrada ofereix recursos útils per identificar l’estrès i l’ansietat, entendre per què apareixen i aprendre estratègies per reduir-ne l’impacte i viure amb més equilibri. Públic recomanat: Persones majors de 18 anys
Ubicació
Centre Cívic Municipal de Sant Salvador
El temps
pluja suau
- 24º
