Xerrada «Més enllà del pes: hàbits per a una vida més saludable», dirigida a persones majors de 18 anys. Sessió informativa i pràctica sobre hàbits alimentaris i d'activitat física que contribueixen a una millor qualitat de vida, amb èmfasi en estratègies sostenibles i adaptables al dia a dia. Es desenvoluparà a la Sala Josep M. Arnau, Centre Calisay Riera del Pare Fita, 31 d'Arenys de Mar, el 26 de febrer de 2026. Recomanada per a qui vol adoptar canvis saludables, entendre factors que influeixen en el pes corporal i obtenir orientacions pràctiques per incorporar rutines saludables. Activitat oberta a adults; es presentaran pautes clares i consells aplicables sense necessitat de materials especials.